
Topmadrasser optimerer din søvn
Rigtigt mange mennesker i dag arbejder i hovedparten af deres døgns vågne timer. Mange mennesker tager også arbejde med sig hjem, når arbejdsdagen er gået. Derefter har man måske fritidsaktiviteter, […]
Rigtigt mange mennesker i dag arbejder i hovedparten af deres døgns vågne timer. Mange mennesker tager også arbejde med sig hjem, når arbejdsdagen er gået. Derefter har man måske fritidsaktiviteter, […]
Du vågner om morgenen efter seks timers søvn. Du ved, du bør føle dig udhvilet, men du føler dig træt og har lidt ondt i kroppen, som om du ikke […]
De fleste af os ved, at det er utroligt vigtigt at sove godt, dertil er det også vigtigt at sove længe nok. Alle kender til otte timers-reglen. Den går ud […]